Pilates Clásico
Máquinas.

En estas clases vamos a trabajar con diferentes máquinas . Por supuesto empezaremos por la columna vertebral del método el reformer, nos va ayudar a conectar con nuestro core a ganar fuerza y control ,a ser más consciente de nuestro cuerpo antes de pasar a otras máquinas.

El  método está compuesto por tres niveles un básico, intermedio y avanzado cada uno de ellos está compuesto de una serie de ejercicios que conforme avances de nivel serán más exigentes.

Trabajaremos como he dicho antes las diferentes máquinas: Reformer, Barril, Cadillac, Spine Corrector y Wunda Chair.

En cada máquina tendrás nuevos retos , activaras de forma diferente y no te va dar tiempo de aburrirte.

Por supuesto todo adaptado a ti.